Le
Speed Ball, qui se pratique avec une raquette et une balle
reliée à un mât d’1m70, seul (super
solo), à deux (simple) ou à quatre joueurs
(en double), exige de l’anticipation, de bons réflexes,
de la dextérité ainsi qu’une bonne condition
physique.
En
super solo, le joueur doit effectuer le maximum de frappes
en 4 fois une minute et avec quatre mouvements et 30 secondes
de pause entre chaque mouvement : main droite, main gauche,
deux raquettes coup droit et deux raquettes coup revers.
Eh oui, le Speed Ball se joue aussi à deux raquettes
ce qui renforce l’ambidextrie.
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La
vitesse de la balle est certainement un des aspects
les plus impressionnants : elle peut tourner à
près de 200 km/ h. Le record des derniers Championnat
de France qui se sont déroulés à
Moissy-Cramayel (77) était de 513 frappes en
4 minutes. En match, le but premier est de renvoyer
la balle de l’adversaire en évitant qu’elle
ne fasse deux tours. Des règles plutôt
simples qui permettent à ce sport ni violent,
ni dangereux, d’être pratiqué dès
l’âge de sept ans. |
Vous
avez déjà essayé le Speed Ball ? Les
clubs de compétition sont encore peu nombreux en
France, et pourtant ce sport connaît un essor significatif
depuis quelques années. Le Speed Ball s’intègre
dans les clubs de loisirs EPMM, en complément des
entraînements physiques et musculaires. Il se développe
aussi dans les centres de loisirs, ainsi que dans les municipalités,
qui, conquises par une démonstration, n’hésitent
pas à investir dans du matériel et développer
l’activité.
Un
sport de raquette très accessible Les animateurs
de Speed Ball organisent ainsi dans les centres de loisirs
des initiations de deux heures, qui permettent d’accrocher
un public jeune. Par son caractère ludique, le Speed
Ball attire, en effet, beaucoup les jeunes, qui apprécient
la simplicité des règles et l’accessibilité
du geste.
Grâce
à ces qualités, la FFEPMM a su également
développer la pratique du Speed Ball dans le milieu
carcéral, avec notamment l’engagement de deux
de ses animateurs : Serge Clavel (78) et Jean François
Duvert (82).
Le
Speed Ball se pratique de plus en plus en dehors du cadre
traditionnel des clubs et investit davantage le loisir,
ce qui garantira certainement son développement et
sa notoriété.
Alors,
qu’attendez-vous ? A vos raquettes !
Alban
MOUTIER
Organisateur des XVIIèmes Championnats de France
de Speed Ball
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